Luar Biasa Ini Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Bayi

Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang sedang digemari untuk beberapa tahun belakangan ini. Bahkan, pada awalnya harga buah tersebut sempat meroket di Indonesia dibanding berbagai jenis buah lainnya. Tanaman buah tersebut merupakan salah satu jenis kaktus yang berasal dari Amerika. Pada saat ini buah tersebut sudah menyebar ke berbagai belahan dunia. Namun, meskipun saat ini buah tersebut mudah untuk didapatkan, tetapi tidak banyak yang tahu berbagai manfaat yang ada dalam buah naga. Bahkan manfaat tersebut tidak hanya bagi orang dewasa, namun juga terdapat manfaat buah naga untuk kesehatan bayi.

Bagi bayi yang sudah diberi makanan pendamping ASI, buah naga ini dapat menjadi salah satu menu yang menyehatkan. Karena selain mengandung banyak nutrisi, tekstur dari daging buah tersebut sangat lembut dan mudah dicerna oleh bayi.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Bayi

Sesuai Untuk Sistem Pencernaan Bayi

Teksturnya yang lembut membuat daging buah naga tersebut mudah untuk ditelan bayi. Biji buah naga yang lunak tersebut membuat ibu tidak perlu khawatir apabila tertelan oleh bayi. Beberapa biji tersebut memang ikut tertelan namun tidak ikut dicerna. Pemberian buah naga tersebut sebaiknya divariasikan agar bayi tidak mudah bosan. Misalnya yaitu di jus atau dibuat puding.

Membiasakan Makan Buah dan Sayuran

Adanya berbagai kebiasaan anak yang tidak suka makan sayur dan buah tersebut sebenarnya muncul dari perlakuan orang tua. Seringkali para orang tua tersebut mengeluh kesulitan untuk memaksa anaknya memakan sayur dan buah dan akhirnya memilih memberikan menu lainnya. Padahal kebiasaan tersebut tidak dapat hilang dengan begitu saja jika tidak ada berbagai usaha yang ekstra dari orang tua.

Sebelum terlambat sebaiknya memberikan buah naga dengan rutin ketika masih bayi untuk dapat menjadi salah satu pilihan menumbuhkan kebiasaan tersebut. Apalagi dengan tekstur daging lembut dan rasanya segar akan membuat selera pada anak-anak.

Kandungan Air Yang Tinggi

Kandungan air yang ada dalam buah naga hingga 90 %. Itu artinya buah tersebut dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan air yang ada di dalam tubuh. Hal tersebut dapat menguntungkan bagi bayi terutama pada bayi yang baru memulai gerak aktif sebagai sumber air utama. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin, maka bayi akan terhindar dari berbagai masalah kekurangan air atau kulit kering.

Mengandung Zat Pokok yang dibutuhkan Tubuh

Buah naga yang mempunyai rasa segar mengandung berbagai zat pokok yang dibutuhkan oleh tubuh diantaranya yaitu karbohidrat dan protein. Dalam 100 gram buah tersebut akan didapatkan hingga 11,5 gram karbohidrat dan 60 kkal kalori. Pada bayi sanagt dibutuhkan dalam menunjang proses pertumbuhan pada bayu tersebut. Meskipun sebagaian dari protein didapat dari tubuh, namun berbagai jenis protein hanya dapat di dapatkan dari makanan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.